室内瑜伽3游戏模式;盘点一些瑜伽游戏!

作为一种健身和健康的运动方式,瑜伽为一种锻炼身体、增强肌肉、塑造完美身材的方式,而不是一种游戏。如果您对瑜伽感兴趣,可以尝试通过阅读相关文章,如室内瑜伽(二)扭转及室内瑜伽(一)等,了解更多关于瑜伽的知识和练习方法。同时,也可以参加大师课程,如室内瑜伽(三),由全美排名前三的RodneyYee和ColleenSaidmanYee主讲,他们将为您提供更深入的瑜伽知识和实践指导。

以下是一些在线瑜伽游戏:

COUPLES YOGA

COUPLES YOGA(情侣瑜伽 )- 在 SilverGames 上在线玩 ️
在这款有趣而轻松的游戏中,与伴侣一起学习和练习瑜伽姿势。复制屏幕上显示的姿势,享受瑜伽带来的好处…

虽然大多数人不认为瑜伽是儿童或年轻人的爱好,但没有理由认为它不应该是。瑜伽已被证明对儿童有多种益处。根据哈佛大学的研究,练习瑜伽的儿童的平衡能力、力量和心血管健康都有所改善。

如果您有兴趣让孩子参与瑜伽或想在练习时有人陪伴,我们有 几款儿童瑜伽游戏,您可以和孩子一起玩。这些游戏也适合规模较大的以儿童为中心的课程。如果您有兴趣改善孩子的健康并享受乐趣,请继续阅读。

1.Yogi Says

“Yogi Says” 是一款很棒的游戏,可以提高孩子的注意力。这款游戏基于“Simon Says”,玩起来也很简单。幸运的是,玩这个游戏不需要任何设备,只需要空间和时间。据Cosmic Kids介绍,玩这个游戏有几个步骤。

排成一排,面对瑜伽士。
瑜伽师想出一个姿势并喊出它。
如果他们在姿势前说“瑜伽师说”,你就必须摆出那个姿势。如果他们没有说,你就必须站着不动或保持之前的姿势。
如果你犯了错误,你就输了。
坚持到最后的就是胜利者!
Yogi Says 是提高孩子注意力并让每个人得到充分放松的好方法。以下是游戏的示例。

2.姿势侦探

姿势侦探是一款有趣的游戏,可以帮助孩子们记住所有的瑜伽姿势。玩这个游戏不需要任何设备,而且玩起来很简单。当你和你的团队对各种姿势都有一定经验时,这个游戏是最好的选择。玩姿势侦探的步骤如下:

瑜伽修行者会思考一个姿势以及它涉及哪些姿势。例如,瑜伽修行者可能会思考树式以及它如何涉及单腿站立。
然后,瑜伽师要求所有参与者向他们展示一个类似的姿势,即单腿站立的姿势。
做出任何涉及单腿站立的姿势(例如舞者姿势)的玩家都可以赢得一分。

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